Saunahaus - Wellness im Garten

Eine eigene Sauna ist der Wunschtraum vieler Saunafreunde. Aber was tun, wenn im Haus zu wenig Raum zur Verfügung ist? Wie wär’s mit einem Saunahaus im Garten? Es braucht nur wenig Platz – und bietet ganz viel Entspannung!

Was ist ein Saunahaus?

Ein Saunahaus ist ein eigenes Haus aus Holz, in dem sich die Sauna befindet. Es kann im Außenbereich bzw. im Garten aufgestellt und das ganze Jahr hindurch genutzt werden. Ein Saunahaus braucht nicht viel Platz – es reichen ein paar Quadratmeter, um den Traum vom eigenen Wellnessparadies zu realisieren.

Warum ist die Sauna gut für die Gesundheit?

Regelmäßiges Saunieren hat eine ganze Reihe positiver Effekte auf die Gesundheit und das Wohlbefinden:

Das Immunsystem wird gestärkt: Durch die hohen Temperaturen in der Sauna werden die Abwehrkräfte gestärkt. Wer mindestens sechs Monate lang regelmäßig schwitzt, leidet seltener unter Erkältungen. 
Achtung: Wer krank ist und beispielsweise unter einer Erkältung leidet, sollte mit dem Saunabesuch warten, bis er fit ist, da sich die Symptome sonst verschlimmern könnten. 

Die Atemwege werden frei: Die heiße Luft begünstigt die Durchblutung der Schleimhäute, was sich auf die Absonderung der Sekrete in den Atemwegen positiv auswirkt. Wer Probleme mit seinen Bronchien hat, sollte daher regelmäßig in die Sauna gehen. 

Die Haut wird gestrafft: Die Haut wird kräftig durchblutet und in der Folge mit genügend Sauerstoff und Nährstoffen versorgt. Dadurch arbeitet der Stoffwechsel der Haut doppelt so schnell als üblich. Saunagänge können daher eine rosige und straffe Haut bringen. 

Die Stimmung ist gut: Ganz unbestritten wirkt sich das Saunieren positiv auf die Stimmung aus und sorgt für Entspannung. Selbst Schlafstörungen und Kopfschmerzen können durch regelmäßige Saunabesuche abgemildert werden. 

Dein Sauna-Wunsch ist uns Befehl.

Klarer Fall, es muss alles passen. Und zwar nach Maß. Deshalb hat dein LET’S DOIT Holzprofi Saunamodelle, die sich genau deinen Wünschen anpassen, vielfältige Auswahl und viel Know-how. Deine individuellen Vorstellungen fließen in die Planung mit ein.