LED Saunabeleuchtung: Entspannung für Körper und Seele

Unser Leben wird sehr stark von den unterschiedlichen Farben beeinflusst, denn sie wirken sich auf die Stimmung, die Psyche, den Körper und das Wohlbefinden eines Menschen aus. Jede Farbe hat verschiedene Eigenschaften und eine besondere Energie, welche auf bestimmte Körpersysteme übertragen werden und diese auch aktiviert.

Aus diesem Grund werden Farbtherapien immer beliebter und eine Sauna mit LED-Beleuchtungen ist somit der perfekte Ort dafür. Dadurch, dass man in der Sauna meist keine Kleidung trägt und die physikalische Aufnahme im Wesentlichen über die Haut erfolgt, können sich die positiven Eigenschaften der Spektralfarben direkt auf den Körper auswirken. Vor allem in der kalten und dunklen Jahreszeit nehmen Müdigkeit, Migräne und Depressionen immer häufiger zu, doch mit der Lichttherapie kann man den Kreislauf und die Stimmung positiv anregen, da die nervliche Farbaufnahme zu einer Belebung der Körperaufnahme führt.

Die Wirkungsweise und Eigenschaften der Farben:

•    Blau
Die Farbe des Himmels sorgt für eine entspannte und ruhige Stimmung. In der heißen Sauna hilft das kühle Blau, Stress und Ärger zu vermindern. Außerdem wirkt sich diese Farbe positiv auf Entzündungen, wie auch auf Schlafstörungen und den Blutdruck, aus. Auch die Sprachfähigkeiten und klares Denken werden dadurch gefördert.

•    Rot
Rot assoziiert man immer mit Feuer und Blut, doch sie ist auch die Farbe der Aktivität, Vitalität und Wärme. Sie soll die Durchblutung anregen und somit zu einer allgemeinen Steigerung des Wohlbefindens und der Vitalität beitragen. Außerdem regt sie den Blutkreislauf und die Verdauung an.

•    Gelb
Gelb soll die positive Lebenseinstellung und das allgemeine Wohlbefinden steigern. Vor allem in der dunklen und kalten Jahreszeit beugt gelbes Licht Depressionen und Müdigkeit vor. Die Nerven werden durch die helle Farbe angeregt und gestärkt. Auch Darmstörungen können dadurch ausgeglichen werden.

•    Grün
die Farbe Grün steht für die Natur. Sie hat eine ausgleichende, wie auch eine heilende Wirkung. Das Grünlicht wirkt sich positiv auf die Erholung und die Regeneration aus. Außerdem soll diese Farbe gut für die Bronchien und die Lunge sein und bei Nervenleiden, Kopfschmerzen und Gelenkentzündungen hilfreich sein.

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